Fonctionnement
Le #eforcechallenge est une compétition de développé couché en ligne et sur les réseaux sociaux.
Mise en place à l’origine pour palier le manque de compétitions pendant la crise sanitaire, elle est ouverte à tous : athlètes de haut niveau, sportifs réguliers, occasionnels, débutants, licenciés Handisport ou non.
Ce challenge consiste à filmer et à soumettre une tentative en 5RM (5 répétitions à la charge maximum possible) et/ou en 1RM (1 répétition…)