E-Force Challenge

Fonctionnement

Le #eforcechallenge est une compétition de développé couché en ligne et sur les réseaux sociaux.

Mise en place à l’origine pour palier le manque de compétitions pendant la crise sanitaire, elle est ouverte à tous : athlètes de haut niveau, sportifs réguliers, occasionnels, débutants, licenciés Handisport ou non.

Ce challenge consiste à filmer et à soumettre une tentative en 5RM (5 répétitions à la charge maximum possible) et/ou en 1RM (1 répétition…)

Règlement

Inscription

Retrouvez ici le formulaire d’inscription pour la prochaine édition lorsqu’il sera disponible

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